三十二、打熬身体(第2/5 页)

沈小山知道，无论发生了什么事情，最重要的还是将修为提升上去，如今自己还未开始修行，仇恨理想之类的东西也只是空想而已。现在最重要的事情就是跟轻云将武学好，基础打牢，一步一个脚印，等到拥有了实力之后再谈其他。

尽管今天的主要内容是习武，但是打磨身体的步骤并不可少，身体是根基，没有一具强壮的身体作后盾，在武道一途是不会走远的。

不过如今的沈小山身体还未长成，身体的锻炼主要是锻炼耐力，基本的方法就是跑步。

轻云和杨展博都有武道的底子在，所以速度不是沈小山可以比拟的，之间轻云肥胖的身躯化作一道青烟，轻巧的像是一只撒欢飞奔的鸟儿，直追着杨展博而去，很快就和杨展博并驾齐驱。并且不时地用眯成一条缝的小眼睛对着对方做鬼脸，好像在说，你也不过如此，小爷并不比你差，那神情像极了一只骄傲的大公鸡。

杨展博看都没看轻云，好似身旁的大胖子是一团空气一样，自顾自地跑动，修长的身体十分有节奏地前行，汗水沿着疲惫的脸颊往下直流，但是他没有丝毫要停下来的意思。

沈小山微微一笑，这个轻云，什么都好，就是太好胜了，那个杨展博冷的像块冰似的，你挑衅他有什么用？

将身体活动开，沈小山振奋精神，也开始跑起来，知道现在自己还不能和前面两位比，就按照自己的节奏跑动。

一圈、两圈、三圈……

也不知道是不是昨日吃了蛇羹的缘故，沈小山跑起来格外带劲，速度比平时快了不少，两只脚像是踩着风火轮一样。他的呼吸长而悠远，带动胸口起起伏伏，口中发着抑扬顿挫的音节，这是一种挺高明的吐纳方法，轻云教他的。

人在跑动的时候，体内气血被激发，按照一定的吐纳方法可以很好地吸收天地元气，达到淬炼身体、排除杂质的效果，虽然这种吐纳方式在吸纳元气方面比不上打坐调息，但是有很好的筑基淬体效果，成了每名武者的必修课。

跑了十多里路之后，沈小山身体开始变得疲惫，呼吸变得急促，吐纳已经不能保持，但是他仍然不想放弃，在身体最为疲惫的时候，正是锻炼意志和身体的最佳时刻，多坚持一刻对以后的修行都是有帮助的。

那边轻云也出现了体力危急，依照他的实力，本不应该如此不济，但是今天他为了争胜，将频率保持在杨展博一个水平，刚开始的时候还能坚持，但是时间一久就出问题了。豆大的汗珠从他肥胖的圆脸上滑落，打在地面上发出‘啪嗒、啪嗒’的声响，呼吸已经变得急促，肥胖的身躯再也不见先前的灵巧，脚步变得沉重起来。