刚过完年,超市的人不多,最重要的是我是晚上去的,刚去回来,这次破天荒的走着去的,超市离我们家不远,走路也就十分钟吧,逛超市带买东西,一共花了四十分钟,回来的时候是走路回来的,还提着东西,都出汗了,才知道身体有多虚。
明天晚上接着出去锻炼,多锻炼身体,不要懒,总是一买东西买好几天的,在家里呆着不出门,这样对身体是不好的,还是要多锻炼,还要注意饮食,学会生活和照顾好自己,这是我认为最重要的事,目前是这样的。
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