第一百六十七章 坑爹二十四小时

同一个动作，在毕元聚的要求下，至少要不间断的重复上千次才行，基本上各种格斗技的技术动作都会有。

毕元聚将他们混在一起，给乐平凡制定了一个训练的流程，对于各种技术动作应该混合什么动作去训练，都做了详细的说明。

这种训练会一直持续到中午十一点半，然后乐平凡有半小时的午餐时间。

从十二点开始，要在别墅内的泳池进行一次两千米的折返泳，作为消食的运动，中间的速度由乐平凡自由调节，只要在一点之前完成就可以。

空余的时间，可以用来小憩片刻。

仅仅过了一个星期的时间，乐平凡就感觉自己已经到了崩溃的边缘。

之前两个月的基础训练，和现在自己正在经受到的训练比起来，简直就像是五四式手枪与核弹之间的差别那般巨大。

原本在之前进行基础训练的时候，每天乐平凡还有充足的时间跑到学校，然后趴着睡上一天，用来恢复体力。

可是这一个星期的时间里，毕元聚干脆就连他上学的权利都给剥夺了。

也不知道毕元聚找谁出面请的假，反正班主任于建亲自给他打电话，告诉他只要期末考试的时候赶回学校就行了。

然后从下午一点到下午五点半这四个小时，仍然是枯燥的挥拳踢腿训练。

五点到五点半，乐平凡可以吃晚餐，紧接着就要进行和毕元聚之间的实战训练。

被虐待到七点，基本上开始怀疑人生后，毕元聚一整天的训练计划终于完结。

但是千万不要以为这就是噩梦一天的结束。

因为七点的时候，叶知秋会准时出现在别墅外接走乐平凡，然后对乐平凡进行一些其他方面的强化训练。

然后乐平凡就开始了地狱般的训练生涯！

每天早上六点起床，根据别墅外面的山道上特别标注的标识，跑上一万米，然后六点五十之前要准时赶回别墅吃早餐。

七点钟进行早晨的第一次缓和身体训练，两千个俯卧撑、一千个引体向上、负重五十公斤五百个蹲起。

而这些东西，毕元聚要求乐平凡必须在一个小时内完成。

八点到八点半，乐平凡可以休息半个小时的时间，紧接着就是挥拳或者踢腿的训练。